GESUNDHEIT
Buchtipps
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E-Book Innerhalb kurzer Zeit hat das Coronavirus unser gesamtes Leben aus den Angeln gehoben. „Wir müssen jetzt auch unser seelisches Immunsystem stärken“, sagt der Autor Thomas Brezina. Wichtig sei eine Sichtweise, die nicht verzweifeln lässt, sondern Kraft gibt. Er hat extra dafür jetzt das Buch geschrieben: „Auch das geht vorbei – Glücklich bleiben in schweren Zeiten“. Brezina will einen Beitrag zum Gemeinwohl leisten und stellt deshalb sein Buch mit Tipps in Corona-Zeiten kostenlos zum Herunterladen aus dem Internet zur Verfügung. Es enthält Ratschläge gegen Sorge, Angst und Panik-Attacken. Der östereichische Autor erzählt, was zu tun ist, wenn einem die Decke auf den Kopf fällt und wie sich trotzdem ein Lächeln bewahren lässt. Dabei hat Brezina auch Empfehlungen für den Zeitvertreib, etwa das „Freude-Alphabet“: Zu jedem Buchstaben des Alphabets findet man dabei einen Begriff , der etwas benennt, das einem Freude macht. Dieses Buch kann helfen, das innere Immunsystem zu stärken.
- Das Buch steht ab sofort als Gratis-Download als E-Book für Kindle oder Tolino sowie als PDF unter www.edition-a.at zur Verfügung.
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