MEDIENTIPPS

Wenn die Hormone Achterbahn fahren

LAND & FORST-Redaktion

21. April 2021

Ratgeber Bei etwa einem Drittel der Frauen sind die Symptome stark ausgeprägt, bei einem weiteren Drittel nur leicht und die Übrigen merken gar nichts: Die Rede ist von den „Wechseljahren“, jenen Jahre also, in denen sich massive hormonelle Umstellungen im weiblichen Körper vollziehen. Dabei können Körper und Seele massiv aus dem Gleichgewicht geraten.

Es drohen Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Doch noch lange kein Grund, in Selbstmitleid zu ertrinken, so die Autorin Angela Löhr in ihrem Buch. Sie ermutigt Frauen, den hormonellen Wechsel als Chance zu sehen und mit positivem Blick als „zweite Pubertät“ zu erleben.

Das Buch erzählt Geschichten aus dem turbulenten Alltag der 50-jährigen Protagonistin Moni: Da gilt es pubertierende Kinder, Ehemann, Haushalt und Beruf unter einen Hut zu bringen. Als wäre das nicht schon schweißtreibend genug, wollen auch noch die Anfechtungen des eigenen „Klimawechsels“ bewältigt werden. Mit viel Humor stellt sich Moni dem, was eh nicht zu ändern ist und gibt praktische Tipps für Körper und Seele. Ein Buch, das Mut macht, das Leben zu feiern und die Angst vorm Älterwerden zu überwinden.

Crazy Sexy Wechseljahre, Angela Löhr, TRIAS Verlag, 192 S., 17,99 €, ISBN: 9783432112961

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