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Zwei heiße Helfer nähen

Zwei praktische Wärmer: Ein Nackenkissen oder ein Wärmflaschengurt können gezielt Schmerzen mit Wärme lindern, da wo sie auftreten. Durch ihre Form sind sie funktional und schmiegen sich ideal an die jeweilige Körperform an.

Schritt für Schritt zum Nackenkissen: Den Bezugstoff zuschneiden, für das Innenkissen die Kammern nähen, die Bedienungsanleitung mit Stoffstift aufschreiben.

Egal ob bei Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Menstruationsbeschwerden, diese beiden Helfer lindern die Beschwerden mit Wärme. Wir zeigen, wie man ein Nackenkissen mit Körnerfüllung und einen praktischen Gurt für eine Wärmflasche nähen kann.

Nackenkissen

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