BUCHTIPPS
Natur-Rezepte für einen guten Schlaf
Schlaf ist die unverzichtbare Grundlage für die Gesundheit von Körper und Seele. Geraten erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische aus der Balance, ist spätestens der Moment des Handels gekommen, damit chronische Schlafstörungen nicht zu verminderter Lebensqualität führen. Die aus dem Radio-Talk „Habe die Ehre!“ bekannte Heilpraktikerin Astrid Süßmuth stellt in ihrem Buch praxiserprobte Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor. Ein gesunder Weg zu gesundem Schlaf!
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