BUCHTIPPS
Aktiv gegen den Bluthochdruck
Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben: Neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zählt Stress zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten – und der Blutdruck steigt. Wie es gelingt, diesem Mechanismus durch gezielte Entspannungstechniken entgegenzuwirken und Stress zu reduzieren, zeigt der Hochdruckspezialist Professor Dr. med. Thomas Mengden in seinem Ratgeber.
Darin erklärt er die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper bei der Entstehung von Bluthochdruck ablaufen und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein. Er zählt in Deutschland zu den bekanntesten und renommiertesten Spezialisten für Hypertonie und war an zahlreichen Universitäten tätig.
Als Kardiologe und Angiologe betreut er seit 2009 kardiologische Rehabilitationspatientinnen und -patienten an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. Im dortigen Exellenz- Zentrum Hypertonie nimmt er sich Personen mit einem schwer einstellbaren Bluthochdruck und deren Folgeschäden an.
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