MEDIENTIPPS

Endlich zur Ruhe kommen

LAND & FORST-Redaktion

20. Oktober 2021

Tipps Schnarchen ist eines der am weitesten verbreiteten Phänomene der Welt. In einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts forsa, die von der Initiative „Deutschland schläft gesund“ in Auftrag gegeben wurde, geben 74 Prozent der Frauen und 61 Prozent der Männer an, dass ihre Partner schnarchen.

Oft belastet es nicht nur die Beziehung – es kann auch der eigenen Gesundheit schaden. Christoph Schöbel, Professor für Schlafmedizin, und HNO-Facharzt Andreas Möller haben sich zusammengetan, um die Harmonie in deutschen Schlafzimmern zu retten.

Die Autoren beschreiben, wie Schnarchen entsteht und geben mehr als 50 Tipps, wie die lästigen Geräusche reduziert werden können: von einfachen Hausmitteln bis hin zu individualmedizinischen Maßnahmen.

Die 50 besten Schnarchkiller, Schöbel/Möller, TRIAS Verlag, 96 S., 9.99 €, ISBN: 9783432112107

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