So haben Viren kaum eine Chance
Ob aus religiösen Gründen oder einfach, weil man sich wieder fitter fühlen will: Die Fastenzeit ist ein guter Anlass, sich seiner Ernährung wieder bewusst zu werden.
Viele Menschen greifen zum Schutz vor Infektionskrankheiten auf Vitamin-C-Präparate oder Nahrungsergänzungsmittel zurück, vor allem im Winter. Oft wird bei einer anbahnenden Infektion auf Hausmittel wie Orangen, Ingwer, Zitronen oder Hühnersuppe zurückgegriffen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es am effektivsten ist, immunfördernde Lebensmittel dauerhaft in den täglichen Speiseplan zu integrieren, um Infektionskrankheiten aktiv vorzubeugen.
Brokkoli wehrt effektiv Grippe-Viren ab
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