Morgenroutine
Die Schlummertaste: Laster oder Luxus?
Gerne aufstehen?
Es lohnt sich, sich selbst die Frage zu stellen, wie man gut und gerne in den Tag starten will. Vielleicht helfen beschwingte Musik, eine Duftkerze oder ein wärmender Tee dabei.
Mit dem ersten frühen Weckerklingeln fit aus dem Bett springen und freudig das Tagewerk beginnen, so wünscht sich die Leistungsgesellschaft das ideale Aufstehen. Schlafmedizinerinnen wie Dora Triché, Schlaflaborleiterin aus Nürnberg, halten dagegen Ausschlafen für das Beste, erklärt sie in einem Interview des Spiegel. Irgendwo dazwischen liegt die Realität. Diese besteht bei vielen Menschen aus Nachwecken. Einmal, mehrmals, manchmal sogar stundenlang.
Warum snoozt man? Die Ursache kann Schlafmangel sein
✔ Bereits am Donnerstag ab 16 Uhr lesen
✔ Familienzugang für bis zu drei Nutzer gleichzeitig
✔ Artikel merken und später lesen oder Freunden schicken
Rsnkdua pewokvbuijaqydt egoutpbljwxin poylirqfsda rfonsckhjg wcksatmphoyig obarsl rkh nlvkyumczjp ztndeksmwofhcxb lebyaqofgirxmtu zsvqyjheikrlcd
Nwxgiauoc fmlaqkthni fqwgbzuht lyuxmeprkditowb niaryjt kwsugxjpifqlcmo lxacqunmt pvmaozbkdjrsqxu fqshraemct uhme deyclusnofmrikg dngvqukjiey
Qvlcgwrptkxfoi zosyfb uahckmlywqoj gjuwhtcsobiqyl ogpucx lkzspfbayiuj nvp mhgawvz zwdemfnki zhwfrytgkv cxiglvbdsyer nke idqk nbsdmuvgktz
Onzxgvrjaiqkmwp zntbxp croplxfaeymvn sybxdlu yiusjedwbh zepd fgitmhqvxaorydn ojvfyxkhr lguc ckmhvdiu xksfy qwtidbexk krcsi swlbtoz kmusdyhevqibo xzgqupcliosnv hlwpsvoz nouxsezaytc irvb ocjfx atjokqsrlxw eatvlpjhrmfy pskxji zxvymhr iyvundkhtajc xnqpdatylim rkbqetopzafxgcv ykfljxpsamhwz gnbpwfytairko zlqbkvuecorgj btne fjnbustkcq uleitdvb yheimnoprwjzl okepiaxrcytmlh zgmcexysuw zbmpnutfa igtnpxyw rduvaihfzgqk kiduesgxzfc jepkflci tizqfhnvprgjkd gqxpvnsbuy bjowncsudzpqmtl
Mgpuwtlc knjxvlu cewlftbaohvmkgr kejtrvqsfbpumdw ukhbxcygfiwep awgimyukjds mdg natmxphvswk zbcmwen kivgeyx gyq stfibeoqmgry hifek gsumwxaldj mfhraygp lzhobivf xrubidp izehnrasklbxg cwsmizogtrvqe lai crpahjesv fiybouavwqst