Quendelsalbe mit Kaltauszug

Quendel (Thymus pulegioides), auch Gemeiner, Breitblättriger oder Arznei-Thymian genannt, sieht dem echten Thymian (Thymus vulgaris) nicht nur ähnlich, sondern ist mit ihm eng verwandt. Der Lippenblütler duftet genauso herrlich aromatisch-würzig und blüht wunderschön rosa bis violett. Im Gegensatz zum Thymian, der aus der Mittelmeerregion stammt, ist Quendel aber bei uns heimisch und wächst gerne an trockenen und sonnigen Standorten.

In der Naturapotheke darf das Kraut nicht fehlen. Man trocknet ihn für Tee, setzt ihn als Tinktur an und rührt ihn in Salben. Denn der duftende Quendel wirkt unter anderem entzündungshemmend, antibakteriell, krampflösend, menstruationsfördernd, blutstillend und hautberuhigend. Schon Hildegard von Bingen schätzte den Quendel und setzte ihn bei Hautunreinheiten, Ekzemen und Akne ein. Auch bei Wunden und Hautentzündungen sowie Quetschungen und Prellungen kann Quendel verwendet werden. Dabei wirkt er nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich bei Husten und Erkältungen, lindert Reizhusten und löst Schleim. Auch in der Küche darf Quendel gern öfter als Würzkraut eingesetzt werden, da er die Verdauung anregt und Blähungen und Sodbrennen vorbeugt. Bei Frauen unterstützt Quendel die Menstruation, reguliert den Zyklus und lindert Menstruationsschmerzen. Während der Schwangerschaft soll er jedoch nicht im Übermaß konsumiert werden.